Lepiej zapobiegać niż leczyć Każdy zna to powiedzenie, jednak nie każdy przywiązuje do niego wagę. W codziennym życiu, gdy przytłacza nas ilość spraw zawodowych i obowiązków domowych, trudno jest znaleźć przestrzeń na to, aby zastanowić się nad tym, co możemy zrobić dla własnego zdrowia i długowieczności. Wieloletnie zaniedbania kwestii zdrowotnych może prowadzić do poważniejszych problemów w przyszłości, warto sprawdzić jak możemy zadbać o siebie z wyprzedzeniem.